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癌症患者失眠率70%，北榮護理部創新研究，耳穴貼壓2週以上就能改善癌友睡眠障礙，持續貼壓就能改善到不會失眠。

台北榮民總醫院護理部護理督導長洪世欣、副護理長黃秀霖、樊君儀等，共收案125名癌症患者，最後有89名第三、四期正在進行放療、化療且嚴重失眠困擾的癌友有睡眠困擾、但沒有接受中西醫治療的患者參與研究。

每5人就有1人失眠，黃秀霖說，罹癌時不僅身心靈痛苦，高達70%癌友有睡眠障礙，睡不好會影響生活品質，也影響治療意願及成效。吃安眠類藥物會有藥物依賴及其他副作用，北榮以耳穴按壓改善癌友失眠問題。

實驗組有33人，研究方式是在患者單側耳朵的神門穴、心穴、枕穴及皮質下穴貼壓，各貼一粒耳磁珠，每天3次、請患者自行在每個穴位各按壓20-30下，直到穴位點出現熱脹感為止，一週後換另一耳進行。

控制組有56人提供常規的護理指導與諮詢。研究時間是4週。

樊君儀說，耳穴貼壓介入後第14、28天，讓個案以「雅典失眠量表(CAIS-8)」評估，內容有入睡時間、睡眠中斷、過早醒、總睡眠時間、睡眠品質、白天美好感、白天身心功能、嗜睡程度，總分24分。

若得分大於8分，則有睡眠障礙。實驗組在耳穴貼壓第14天後睡眠量表總分由12分降到6分，第28天後降到5分。對照組分數則維持10分。耳穴貼壓後，癌友睡眠障礙會改善，2週後已無失眠，4週後效果更佳。

團隊表示，耳穴按壓是屬於非侵入性輔助療法，可提供失眠病友除藥物外的另一項選擇，可減少失眠者對助眠藥物的依賴而影響生活，可推廣在癌友居家生活。

研究團隊指出，這是國內外少數以隨機分派的實證研究法應用在癌症失眠患者，研究結果已在國外醫學會發表，並刊登在護理暨健康照護研究月刊。

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